Sydänikä ja Sydäntautiresistenssi kertovat, kuinka hyvä suoja sinulla on sydän- ja verisuonisairauksia, kuten aivoinfarktia ja sydänkohtausta vastaan.

Sydänikä

Sydäntautiriski kasvaa tasaisesti ikääntymisen myötä, joten voit tulkita Sydänikä tulostasi näin: se kertoo, minkäikäisellä henkilöllä on keskimäärin sama sydänsairausriski kuin sinulla.

Sydänikä lasketaan vertaamalla sydäntautiriskiäsi eri-ikäisten ihmisten yleiseen sydäntautiriskiin.

Jos sydänikä on nuorempi tai samanikäinen kuin sinä, tulos kertoo, että pidät sydänterveydestäsi erinomaista huolta ja että sinulla on ikäistäsi nuoremman henkilön sydäntautiriski. Jos sydänikäsi on vanhempi kuin sinä, sinun kannattaa harkita elintapamuutoksia parantaaksesi sydänterveyttäsi.

Sydänikään vaikuttavat aineenvaihdunnan tehokkuus, kolesterolitasapaino, matala-asteinen tulehdus, ravintopohjaiset rasvahapot, rasvahappotasapaino, painoindeksi ja tupakointi.

Sydäntautiresistenssi

Tuloksesi kuvaa todennäköisyyttäsi välttää sydänsairaudet seuraavan 10 vuoden aikana. Esimerkiksi tulos ”2 kertaa keskitasoa vahvempi” tarkoittaa, että sinulla on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys välttää sydänsairaudet verrattuna keskimääräiseen samanikäiseen ja -sukupuoliseen henkilöön.

Sydäntautiresistenssiin vaikuttavat kolesterolitasapaino, ravintopohjaiset rasvahapot, rasvahappotasapaino, matala-asteinen tulehdus, aineenvaihdunnan tehokkuus, painoindeksi ja tupakointi.